Antyoksydanty w diecie – dlaczego plan longevity bazuje na roślinach?
Antyoksydanty to związki chemiczne, które neutralizują wolne rodniki i chronią komórki organizmu przed uszkodzeniami zwanymi stresem oksydacyjnym. Ich najbogatszym źródłem są produkty roślinne, dlatego diety oparte głównie na...
